— Профи уровень
Тренировки профессионального уровня.
Программа тренировок турового уровня в Марбелье для рейтинговых игроков, нацеленных на туры ATP, WTA и ITF — построена и проводится бывшим игроком ATP топ-40.
— О программе
Pro Performance — высший уровень элитных тренировок в Mikhail Kukushkin High Performance Tennis Academy. Программа создана для игроков, уже выступающих в туре, имеющих рейтинг или нацеленных получить его в ближайшие 12–24 месяца.
Каждый цикл периодизирован под календарь игрока — тренировочные блоки, переходные недели, соревновательные фазы и восстановление. База в Марбелье обеспечивает условия настоящей профессиональной среды, с опциональным выездным коучингом на отдельных турнирах.
Это не групповая практика. Это один игрок, один план, один тренер, который понимает реальные требования тенниса уровня тура.
— Для кого эта программа
Создана для целеустремлённых игроков, которым нужен измеримый прогресс.
- Рейтинговые профи ATP, WTA и ITF
- Юниоры на финальном этапе перехода в профессиональный тур
- Игроки студенческого тенниса, готовящиеся к про-карьере
- Возвращающиеся профи после травмы или паузы
— Методология тренировок
Как мы тренируемся в академии в Марбелье.
Периодизированный план сезона
Годовая структура под ваш турнирный календарь — пик, когда нужно, отдых, когда необходимо.
Тактика на паттернах
Профессиональные игровые паттерны, скаутинг соперников и подготовка к матчам с помощью многолетнего опыта.
Силовая и физическая подготовка
Спортспецифическая кондиционная работа, скорость и восстановление — ежедневно в расписании.
Видео- и дата-разбор
Каждая тренировка и матч проанализированы — чистая, честная обратная связь, на которую можно опереться.
Выездной коучинг
Опциональный коучинг на выбранных турнирах ATP, WTA и ITF по всему миру.
Ментальная работа
Рутины, работа между розыгрышами и соревновательное мышление — в реальных матчевых условиях.
— Ожидаемые результаты
Что вы получите.
- Измеримый прогресс в рейтинге в заданном окне
- Более чёткие матчевые паттерны и ясная соревновательная идентичность
- Более высокий физический потолок с пониженным риском травм и выгорания
- Профессиональная структура вокруг тренировок, поездок и восстановления
— Часто задаваемые вопросы
Вопросы, которые задают игроки и родители.
Другие программы
Другие программы
Юниорское развитие
База и высокая результативность. Техника, тактика, физическая основа.
Частный интенсив
Короткие сфокусированные резиденции. 5–10 дней полной работы над конкретной слабостью или оружием.
Предсезонная подготовка
Высокоинтенсивная предсезонная подготовка к новому сезону.
— Следующий шаг